Active flexibility, focus middle split
Reach your end of motion and strengthen your body there. Hold. And get more flexible. Your body feels confident and lets you move however you want.
Beginners are welcome, I teach in English.
Donations welcome
Yoga mit Anais
Eine gemeinsame 1h Reise mit Impulsen aus dem Kundalini- und Hatha-Yoga. Spüre deinen Körper, komme bei dir an und öffne dein Herz auf sanfte Weise. Wir atmen, bewegen und klingen gemeinsam.
Breathe & Play Mundharmonika mit Holger Daub
Die Mundharmonika als Gesundheitsförderliches Instrument. Für Anfänger & Fortgeschrittene.
Instrument vor Ort erhältlich.
Info: https://100000km.de/harp-workshop/
Gesangsworkshop mit Dora Fischer – Singe dich in deinen Körper
Mehrstimmig, notenfrei und für jedes Level zugänglich. Bring Lust und Neugierde mit!
Holla die Waldfee – Ecstatic Dance Journey – freies und intuitives Tanzen (Dauer: 2,5h)
Ich lade dich ein, in einen Raum voller Präsenz und Verbindung einzutauchen. Auf unserer Tanzreise darfst du deinen Körper bewusst spüren und so da sein wie du bist.
Spendenempfehlung: 15-25 €
Heilkräuter Tinkturen selber herstellen mit Sylvia
Wir sammeln Wildkräuter und lernen, wie wir daraus mit Hilfe von Alkohol eine Tinktur herstellen.
Heilpflanzen Meditation mit Sylvia (Dauer: 1,5h)
In einer geführten Meditation nehmen wir Kontakt zum Geist der Pflanzen auf.
Gegen Spende
Pilates for back health
A mindful class working through alignement, spinal mobility, back and hip strength, and deep core activation — so your back can finally rest.
Beginners are welcome, I teach in English.
14.05 11:00
Donations welcome
Vogelwanderung – Die Sprache der Vögel im Wendland (Dauer: 2h)
Lasst uns die Vogelwelt im Wendland entdecken. Unser Fokus: Ihren Stimmen zu lauschen und ihre Sprache und Verhalten kennenzulernen und besser zu verstehen.
Spendenempfehlung: 15-20 €